YOGA für Erwachsene

YOGA

Vinyasa, Hatha, Yin? Das Beste aus allem fliesst in meine Stunden mit ein. Ich bereite mit viel Herzblut meine Lektionen vor und gehe auch gerne auf die Gruppe ein. Bei mir im Yoga sollst du auf deinen Körper hören, abschalten dürfen, dich herausfordern, loslassen und auch lachen können.

 

«Wir nutzen den Körper nicht, um in die Haltung zu kommen, sondern die Haltung, um in den Körper zu kommen.»

YIN YOGA

Eine ruhige Yinyogastunde für Langschläfer. In dieser Stunde werden wir auf Gedankenreise gehen, Yin Yogaposen für längere Zeit halten, und mit Klang (Handpan und Klangschalen) Körper und Geist zur Ruhe bringen.

Daten 2021/22:

Der Unterricht findet im Studio ohne Maske statt. Einstieg jederzeit möglich.

Samstag:

Yoga:          08:30 - 09:45 Uhr (75 min.)

Yin Yoga:     10:00 -  11:00 Uhr (60 min.)

04.12. Yoga & Yin Yoga

08.01. Yoga & Yin Yoga

22.01. Yoga

29.01. Yoga & Yin Yoga

19.02. Yoga

05.03. Yoga & Yin Yoga

19.03. Yoga

02.04. Yoga & Yin Yoga

23.04. Yoga

07.05. Yoga & Yin Yoga

21.05. Yoga

04.06. Yoga & Yin Yoga

11.06. Yoga

25.06. Yoga & Yin Yoga

Kosten:

60 min. / 22.-

75 min. / 27.-

Bitte in bar oder per Twint überweisen

Anmeldung:

Anmeldung per E-Mail bis am Abend vorher an: 

yogasabrina[at]gmx.ch 

 

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