TeenieYOGA

Diese Stunde beginnt mit einem stillen Moment. So kannst du (zwischen 10 – 16 Jahre) deine vielen Gedanken im Kopf für einen Moment ziehen lassen. Du lernst verschiedene Yogapositionen und Abfolgen mit denen du mehr Gelassenheit und Ruhe in deinen Tag bringst. Wir lernen Meditations- und Atemtechniken, die dir helfen können, den stressigen Schulalltag zu meistern. Zum Schluss darfst du bei einer Geschichte und mit schönen Klängen entspannen.

 

Daten 2021/22:

Einstieg jederzeit möglich!

Mittwoch: 16:30 - 17:30 Uhr (60 Minuten)

15.12.

12.01.

26.01.

Sportferien

16.02.

02.03.

16.03.

30.03.

Frühlingsferien

27.04.

11.05.

25.05.

08.06.

22.06.

Kosten:

20.-

Bitte in bar oder per Twint überweisen.

Anmeldung:

Anmeldung per E-Mail bis am Abend vorher an: 

yogasabrina[at]gmx.ch 

 

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