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TeenieYOGA
Diese Stunde beginnt mit einem stillen Moment. So kannst du (zwischen 10 – 16 Jahre) deine vielen Gedanken im Kopf für einen Moment ziehen lassen. Du lernst verschiedene Yogapositionen und Abfolgen mit denen du mehr Gelassenheit und Ruhe in deinen Tag bringst. Wir lernen Meditations- und Atemtechniken, die dir helfen können, den stressigen Schulalltag zu meistern. Zum Schluss darfst du bei einer Geschichte und mit schönen Klängen entspannen.
Daten 2023:
Samstag: 10:15 - 11:15 Uhr (60 min/20.-)
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Im Moment keine Daten
Kosten:
20.-
Bitte in bar oder per Twint überweisen.
Anmeldung:
Anmeldung per E-Mail bis Mittwochabend an:
yogasabrina[at]gmx.ch
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