TeenieYOGA

Diese Stunde beginnt mit einem stillen Moment. So kannst du (zwischen 10 – 16 Jahre) deine vielen Gedanken im Kopf für einen Moment ziehen lassen. Du lernst verschiedene Yogapositionen und Abfolgen mit denen du mehr Gelassenheit und Ruhe in deinen Tag bringst. Wir lernen Meditations- und Atemtechniken, die dir helfen können, den stressigen Schulalltag zu meistern. Zum Schluss darfst du bei einer Geschichte und mit schönen Klängen entspannen.

Termine:

Mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr

Daten 2021:

07.08.         Yoga & Armband Workshop (mehr                     Infos findest du hier: TEENYOGA)

                  Anmeldung per E-Mail.

18.08.

01.09.

15.09.

29.09.

Herbstferien

20.10.

03.11.

17.11.

01.12.

15.12.

Kosten:

CHF 20.- in bar oder per Twint

Anmeldung:

Anmeldung per E-Mail bis am Abend vorher an: 

yogasabrina[at]gmx.ch 

 

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